Я бы с удовольствием ходил в фитнес клуб три раза в неделю, как раньше, но теперь живу в другом конце Питера, до ближайшего фитнес клуба больше часа езды, спортом не занимался почти два месяца, будут ли занятия на тренажёре дома такие же эффективны?
Эффект от домашних тренировок
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-09-25 07:54:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 1 минуту - Последний визит:
2024-02-06 12:18:27
Поделиться22022-09-25 07:57:29
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-02-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 7 минут - Последний визит:
2024-02-06 12:49:57
Разве у вас есть выбор? Если посещать фитнес клуб вы не можете, остаётся только один вариант - домашний тренажёр, если сможете себя организовать и тренироваться регулярно, то эффект будет такой же, как от занятий в фитнес клубе.
Поделиться32022-09-25 08:03:57
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-02-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 38
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 45 минут - Последний визит:
2024-02-06 13:11:10
Честно говоря эффект от занятий дома на эллиптическом тренажёре, который я беру в аренду в компании Фитшеринг в СПБ, превзошёл все мои ожидания https://fitsharing.ru/spb За месяц регулярных тренировок я смог добиться более высоких результатов, чем за месяц посещения фитнес клуба.намерен продолжать в том же духе.
Поделиться42022-09-25 08:06:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-07-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 10 минут - Последний визит:
2024-02-06 13:03:54
При вашем желании домашние тренировки могут быть более эффективные потому, что во времени вы не ограничены, можете хоть пять раз в день в любое время суток по полчаса заниматься.
Страница: 1